Cơ thể con người làm gì trong vòng 24h

Giờ Tý (23:00 – 1:00): Gan bài độc, loại bỏ các chất thừa thải ra ngoài cơ thể, sử dụng triệt để các chất dinh dưỡng của thực phẩm và giúp việc trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn. Gan sẽ thực hiện tốt nhất chức năng của nó khi cơ thể trong trạng thái ngủ say.

Giờ Sửu (1:00 – 3:00): Túi mật giúp cơ thể tiêu hoá chất béo, mỡ xấu, cholesterol trong thức ăn và trong máu. Cũng cần thực hiện trong giấc ngủ say.

Giờ Dần (3:00 – 5:00): Là thời gian bài độc của phổi. Cũng chính là lý do tại sao mà người đang mắc bệnh ho lại hay ho dữ dội vào lúc này, bởi hoạt động bài độc đã chạy đến phổi. Vì thế, không nên dùng thuốc chống ho để tránh gây cản trở việc đào thải các chất cặn bã trong người vào lúc này.

Giờ Mão (5:00 – 7:00): Là khoảng thời gian ruột già bài tiết các chất cặn bã, chất thải từ quá trình tiêu hóa. Cần đi toilet vào lúc này để làm sạch hệ tiêu hóa, ngăn ngừa độc tố vào cơ thể.

Giờ Thìn (7:00 – 9:00): Là lúc ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất, đây chính là thời điểm lý tưởng cho bữa ăn sáng, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Giờ Tỵ (9:00 - 11:00) cung giừ này minh mẫn nhất để làm việc

Giờ Ngọ (11:00 - 13:00) Nghỉ ngơi (Ăn uống, ngủ trưa) để nạp lại năng lượng
Giờ Mùi (13:00 - 15:00) Khả năng hợp tác, phản ứng nhanh nhất.
Giờ Thân (15:00 - 17:00) Tim và cơ bắp hoạt động hiệu quả nhất
Giờ Dậu (17:00 - 19:00) Huyết áp cao nhất.
Giờ Tuất (19:00 - 21:00) Nhiẹt độ cơ thể cao nhất bắt đầu bài tiết chất Melatonin (Buồn ngủ)
Giờ Hợi (21:00 - 23:00) Chất thải được nén lại